គេងមិនលក់.....គួរធ្វើយ៉ាងណាទៅ ?

 

 

  ➢ ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ និងពិនិត្យរកសាហេតុ ។

     ➢ គួរទម្លាប់ចូលគេងនៅម៉ោង ១០ យប់ ។

     ➢ ញ៉ាំវីតាមីន និងអាហារជំនួយ  ។