ទឹកស្អាត
ដើម្បីឱ្យបេះដូងដើរបានល្អ និងសម្បុរស្រស់ស្អាត យើងគួរទទួលទានទឹក ១
កែវមុនគេង ។យើងដឹងហើយថា ទឹកគឺជាសារធាតុយ៉ាងសំខាន់សំរាប់ជីវិត
ហើយវា
ដើរតួរយ៉ាងសំខាន់ ដូចជាសម្រាប់ទទួលទាន លាងសម្អាត ចំអិន និងសារៈប្រយោជន៏
ផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ សូម្បីតែរុក្ខជាតិ និងសត្វ ក៏ត្រូវការទឹកសម្រាប់ទ្រទ្រង់ជីវិតដែរ
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាទឹក មានសារៈសំខាន់យ៉ាងនេះ? តើការ
ទទួលទានទឹកបែបណា ដើម្បីទទួលបាននូវសុខភាពល្អ?
ដើរតួរយ៉ាងសំខាន់ ដូចជាសម្រាប់ទទួលទាន លាងសម្អាត ចំអិន និងសារៈប្រយោជន៏
ផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ សូម្បីតែរុក្ខជាតិ និងសត្វ ក៏ត្រូវការទឹកសម្រាប់ទ្រទ្រង់ជីវិតដែរ
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាទឹក មានសារៈសំខាន់យ៉ាងនេះ? តើការ
ទទួលទានទឹកបែបណា ដើម្បីទទួលបាននូវសុខភាពល្អ?
បរិមាណទឹកស្អាត
ដែលអ្នកទទួលទានបានគ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់តម្រូវការរបស់រាង
កាយ និងជួយសំអាតរាងកាយ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ឲ្យរលោងភ្លឺថ្លា។ មិនតែប៉ុណ្ណោះការទទួលទានទឹកស្របតាមពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវ ផ្តល់នូវរាង្គកាយ
មានផាសុខភាពល្អ ។
កាយ និងជួយសំអាតរាងកាយ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ឲ្យរលោងភ្លឺថ្លា។ មិនតែប៉ុណ្ណោះការទទួលទានទឹកស្របតាមពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវ ផ្តល់នូវរាង្គកាយ
មានផាសុខភាពល្អ ។
